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化妆品专家为您分享春季防晒的技巧以及饮食
- 2021-04-10-

  在冬天,我们都觉得我们的皮肤比其他季节更白更干净。然而,在春天,许多人的皮肤很快就会变黄变黑!其实,春季也需要防晒的。今天徐州化妆品专家就来跟大家聊一聊春季防晒的重要性。

  春季防晒的重要性

  冬季紫外线照射量最少,再加上多穿衣服,能使皮肤隔绝阳光,使皮肤恢复白皙。变白不容易,春天的紫外线又开始增多。虽然不同地区产生的紫外线量会有所不同,但从4月到5月,紫外线的量会突然增加。很多人在不知不觉中被紫外线伤害了,导致皮肤一天天变黑,冬天的白皙肌肤离你越来越远!所以如果你想在冬天春天继续美白,就必须继续做防晒功课。

  春季防晒小知识

  1、喷雾并不省事

  很多人喜欢防晒喷雾,方便又方便。其实,防晒喷雾很容易造成使用不当。那么,如何使用足量呢?也就是反复喷,直到皮肤滴在液体上,再均匀按摩——其实还是很麻烦的,所以尽量选择透明喷雾和反复喷。

  2、防晒指数就是越高越好

  对防晒系数没有任何疑问。你认为有必要这样保护自己吗?是的,是的。因为绝大多数人还是涂不上足够的防晒霜,spf50防晒霜,1/2的涂抹量只能起到SPF15左右的保护作用,如果是1/4的涂抹量,只能起到SPF4左右的保护作用——类似于皮肤的天然保护作用。大多数人的申请量大约是所需量的一半。如果你真的不喜欢涂太多的防晒霜,那就尽量选择防护性高、抗氧化能力强的保养品。

  3、防晒必须在最外层

  涂抹防晒霜后,尽量不要用手触摸面部或使用面巾、吸油纸等,也可以选择具有防擦配方的防晒产品。它们比普通的防晒霜持久,但也需要反复补充。此外,他们还需要专门的卸妆液来卸妆。

  4、无需等待

  一般来说,防晒产品需要涂抹20分钟才能开始起作用的说法是不正确的。20分钟可以使防护用品更均匀地粘附在皮肤表面。如果涂抹足够的防晒产品,20分钟后油性皮肤和美白的现象也可以得到改善,但对实际的防护效果不会有太大影响。

  徐州化妆品专家为您总结了春季防晒的适宜食物

  1、橙子

  橙子中富含有大量的维生素C和胡萝卜素,能抑促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究表明,每天喝三杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的风险。橙汁中含有一种特殊的化学成分,即类黄酮和柠檬苦素,能促进高密度脂蛋白(HDL)的升高,并将低密度脂蛋白(LDL)转运到体内。

  2、猕猴桃

  猕猴桃是一种营养价值很高的水果。其可溶性固形物含量为20%。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸。它富含矿物质。每100克肉中含有27毫克钙、26毫克磷和1.2毫克铁。它还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃中维生素C的含量在100毫克以上(100克果肉),有的品种高达300毫克,是柑橘的5-10倍,苹果的15-30倍。因此,猕猴桃被誉为世界水果之王

  3、草莓

  草莓是一种浆果。它含有多酚,能抑制黑色素的酪氨酸酶。此外,紫外线辐射产生的活性氧会破坏细胞膜上的DNA,使脂质变成过氧化脂质,从而导致血液粘稠。浆果中的酪氨酸酶在抑制脂质过氧化物的形成和预防血液粘稠方面起着重要作用。