毕竟是岁月不饶人，很多中老年女性会发现自己的皮肤不再白皙透亮，反而容易出现暗黄皮肤，暗黄皮肤是一种常见的皮肤问题。这个皮肤的出现直接关系到皮肤的日常护理，那么如何解决暗黄皮肤的问题呢?在这里，徐州皮肤管理专家简单的为大家分享一些美容护肤的小技巧，根据这些简单实用的方式，让大家就可以在一定程度上有效解决肌肤暗黄的问题。

　　一、最好每天喝8杯水，果汁、矿泉水、茶等。每天或在脸上涂抹保湿霜，以减少水分的自然排出。

　　二、注意饮食的均衡。一定要多喝豆浆、牛奶等日常的饮品，记得平时最好是多吃新鲜蔬菜，比如说水果、鱼、瘦肉精、烟草、葡萄酒、咖啡，少喝茶，不吃尽量少吃油炸的食物。尽量多吃芝麻、核桃、蜂蜜、三胞胎、梨等干粮能更好地滋润皮肤。

　　三、定要挑选符合自身皮肤的护肤品。来自徐州皮肤管理专家在此指出：选择温和的面部稀释剂、不含酒精的化妆水、保湿霜，但不要油腻的面霜;以及晚霜。维生素E的面霜和含有松香油酸能够有效促进血液循环，同时可以有效改善皮肤的生理环境，延缓以及及时减少皱纹的出现。

　　四、护肤分为两种：日间护理，坚持每天两次白天的常规清洁，让皮肤清洁湿润，夜间先用热水和洗涤剂彻底清洁面部皮肤，然后用不含酒精的化妆水进一步清洁补水，接下来用渗透性保湿晚霜，薄薄均匀仔细地涂抹在脸上，并同时采取适当加热，这样可以让营养能渗透到皮肤深层。