痘痘的滋生让许多爱美的青年男女备受困扰，有苦难言，尝试过各种方法，但效果甚微。今天徐州护肤品专家为您分享日常祛痘的实用妙招，快来看看吧：

　　1、清洁深层皮肤，但也不应过度清洁。

　　皮肤容易长痘痘。它需要每天彻底清洁化妆品和其他脏物。但是，过度清洁会使皮肤过于干燥，并导致痤疮由于水和油的不平衡。所以说，使用温和、无刺激性、控油保湿的洁面乳就变得非常重要。

　　2、痤疮应该稀疏而不堵塞。

　　如果脸上出现让人头疼的粉刺时，很多人会用“头巾”来遮掩盖住。实际上，这是非常不好的方法。专家透露：痤疮的根本原因是毛孔堵塞，窗帘刚好盖住毛孔，而毛发细菌会进入皮肤，导致痤疮更加严重。专家建议你不要用头发遮住痤疮，这样在清新透气的空气中你会很快感觉更好。

　　3、必须严格控制紫外线对皮肤的伤害，加强防晒的工作。

　　紫外线会加速皮肤老化，更多的死皮会恶化头发位置和痤疮发炎，痤疮疤痕会因为紫外线而变得更暗，更难去除，徐州护肤专家建议，选择适合痤疮皮肤的防晒隔离产品对皮肤有很大的好处。

　　4、吃热饮料和茶来帮助你远离痤疮。

　　专家说，经常吃辛辣油腻的食物容易增加人的食欲，经常易导致痤疮。如果抵挡不住美丽事物的诱惑，当你吃酸辣的李汤或凉茶时，不仅可以缓解食欲，还能避免粉刺。

　　5、酸奶可告别便秘。你今天喝了吗?

　　很多人都有习惯性便秘的毛病，容易导致痤疮频发。专家最后说到：坚持每天喝一杯酸奶让肠道健康，如此一来毒素才不易在体内堆积，痤疮自然就不会轻易找上你啦。