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皮肤管理专家教您夏季美白防晒的秘诀
- 2019-08-22-

 夏季天气炎热,不少女性朋友都在找美白防晒的方法。在炎热的夏天,很多女孩一出门,皮肤接触紫外线,就容易出现晒黑、晒伤。那么炎热的夏季如何美白防晒呢?今天让徐州皮肤管理专家来教教大家,快来一起学学吧。

  夏季美白防晒方法

  1、美容觉

  其实睡觉也是能够美白的,只要你每天都有着充足的睡眠时间,那就能够有效的缓解压力,美白肌肤。

  2、远离油炸

  想要美白那么就是要把体内的黑色素消灭掉,而油炸、激素还有避孕药等都是导致黑色素生成的主要凶手,因此美白就要远离油炸。

  3、喝水

  想要美白那么就水就非常的重要了,水本来就是身体中不可少的营养,但如果在早上刚刚睡醒的时候喝点水,相信你的皮肤会越来越白,当然在喝水之前切一小片柠檬放入水中,美白的效果更加明显。当然不仅仅早上的时候能喝水,其实睡觉之前也能可以喝水的。晚上休息的时候喝点水能够让细胞保持充足的水分,那么这样就能有效的减少皱纹的出现。

  4、防晒品

  夏季的阳光是十分的毒辣,尤其是在三伏天来临时更大热。因此外出的时候一定要做好准备,从化妆品上来说,防晒产品是必不可少的,它不仅仅在要外出的时候使用而已,应该在每隔两到三个小时的时候涂抹一次;从衣着上来说,不管多热都哟备上清凉的外套、当然太阳帽、眼镜还有太阳伞都是必备之物。也许很多人都认为这么做只是表面而已,不过你知道吗?这些外出装备都是用来对抗紫外线的,因为紫外线是能够让黑色素沉淀在皮肤底下,让皮肤变色,甚至是导致皱纹的发生,因此想要美白就要做好对抗紫外线。

  5、暴晒后用冰块

  如果说以上的防晒装备都忘记带了,而且自己在户外忙碌,在外面暴晒的话,我们可以在回家的时候用一条干净的毛巾包上冰块,冰敷一下被暴晒的部位,记住一定不能用手去抓,不然容易导致斑点的产生。

  6、维生素C食物

  大部分的想要美白的人都会选择吃一些含有大量维生素C的食物,因为它可以让黑色素难以存在皮肤中,甚至能够把黑色素跟雀斑消灭掉,让皮肤越来越白。黄瓜、草莓、橙子还有山楂都是具有大量的维生素C的食物,美白的朋友不妨多吃点。

  7、重复涂抹防晒霜

  流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果。任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能,因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

  8、免在正午出门

  在夏季每天上午10点钟至下午2点钟太阳光中紫外线的辐射强度最大时,还是应该避免或减少外出。

  要反复涂抹防晒品。徐州皮肤管理专家最后提醒大家:防晒霜的效力有一定的时间,夏天天气热,容易出汗,易将防晒品冲掉,因此补擦的工作就很重要。游泳后,更应随时擦干水分,重新涂抹防晒霜。做户外运动时,每3小时需补擦一次。