有时候为了工作不能避免熬夜，熬夜对于身体来说是最违反生物规律的，受伤最多的是眼睛的皮肤。眼部皮肤是人体最脆弱的部位，眼部护理变得非常重要。在熬夜之前，要注意保湿，防止皱纹。因此，夜猫子在熬夜后能更好地补充睡眠。恢复睡眠时，创造一个黑暗的环境(如用眼罩睡觉)对改善睡眠质量特别有益。徐州贞露的美容师仔细回答了爱美青年的问题：

　　熬夜后，最常见的问题是黑眼圈和眼袋。立即洗脸，洗去脸上的灰尘，然后记得戴上口罩来保养，擦去眼霜，然后用细纹、眼袋和黑眼圈把眼罩去掉。

　　每次熬夜时，如果环境干燥，最好打开加湿器，随时补充皮肤。因为身体的不正常运转，必然会使水分流失比平时多，否则正常，皮肤会容易干燥，细纹，所以及时补充水分，可以帮助皮肤达到平衡。

　　由于面部长期不太活跃，容易积水，所以需要定期按摩面部，避免积水过多和面部浮肿及眼浮肿。偶尔喝绿茶可以提神补水，洗手，闭上眼睛，做5分钟左右的按摩运动。

　　最后，徐州贞露的美容师也提到，中午的时候，她应该记得多补充一些食物和水果中的维生素C，例如泥猴、桔子等。晚餐时，记得补充一些含有胶原蛋白的食物，这有助于恢复皮肤的弹性和光泽。富含胶原蛋白的食物包括肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮和软骨。